画像生成AIプロンプト、髪型を指定する書き方

公開 2026-10-17 · 18分で読めます

#画像生成AI #プロンプト #ChatGPT #Gemini

画像生成AIで髪型を指定するときは、「長さ → 形(結び方) → 前髪 → 色 → 質感」の順に、部位ごとに1語ずつはっきり書くのがいちばん確実です。たとえば「肩までの長さ、ゆるいウェーブのボブ、眉にかかるぱっつん前髪、ミルクティー色の髪、つやのある髪」のように分けて書きます。それでも前髪や髪色が崩れたときは、最初から作り直さずに、各サービスの部分編集で髪の部分だけを直すと早く済みます。

あなたに合うのはどれ?

まずは、いま使っているサービスか、無料で始めやすいサービスを1つ選んでください。髪型の指定語はどのサービスでもほぼ同じように使えるので、違いが出るのは「崩れた所の直しやすさ」と「費用」です。

• Gemini: 無料プランから使えて、編集も会話で頼めるからです。ただし画像の生成・編集は18歳以上が対象です(Google公式ヘルプ)。
• ChatGPT: 範囲を塗って「ここだけ」と頼める選択ツールがあるからです(OpenAI公式ヘルプ)。
• Photoshop: 選択範囲を細かく作れるので、髪の毛先など細かい所を直しやすいからです。
• Midjourney: 絵の雰囲気を作り込みやすく、--no で入れたくない要素も指定できるからです。

作った画像をSNSや副業の素材に使うなら、髪型より先に規約も確認しておくと安心です。確認する箇所は画像生成AI商用利用、規約のどこを確認するかにまとめています。

髪型プロンプトの基本は「部位ごとに1語ずつ、決まった順番で」

髪型は「長さ」「形」「前髪」「色」「質感」の5つに分けて、この順番で書くと崩れにくくなります。「かわいい髪型」のような雰囲気の言葉だけだと、AIが毎回違う解釈をするからです。

5つの部位と書く順番

書き方の例

たとえば、次のように1文にまとめます。

• 日本語: 「20代の女性、肩までの長さのボブ、眉にかかるぱっつん前髪、ミルクティー色の髪、ゆるいウェーブ、つやのある髪、白い背景、正面からのバストアップ」
• 英語: a woman in her 20s, shoulder-length bob cut, blunt bangs at eyebrow level, beige blonde hair, loose waves, glossy hair, white background, front view, bust shot

人物・服・背景をどの順で書くかは、髪型以外にも効いてきます。全体の順番の考え方は画像生成AIプロンプトの書き方、順番で決まるで詳しく説明しています。

日本語と英語、どちらで書くか

ChatGPTとGeminiは日本語で十分に通じます。Midjourneyは英語のほうが意図どおりに出やすいので、英語の指定語を使うのがおすすめです。「ぱっつん」「姫カット」のような日本特有の言葉は、英語の説明を添えると伝わりやすくなります(例: 姫カット → hime cut, straight bangs and cheek-length side locks)。

部位ごとの指定語一覧

ここに挙げる言葉を、上の5つの部位に1つずつ当てはめれば髪型を指定できます。全部を使う必要はなく、各部位から1語ずつ選べば足ります。

長さ

「ロング」「ショート」だけだと幅が広すぎます。体のどこまで届くか(あご・肩・胸・腰)で書くと、長さが安定します。

形・結び方

前髪

前髪は崩れやすい部位なので、「長さ」と「形」の両方を書くのがコツです。

色

質感・動き

崩れやすい箇所と直し方

髪型の崩れ方は大きく5つに分けられ、どれも「プロンプトの書き直し」か「部分編集」のどちらかで直せます。全体を作り直すと、気に入っていた顔や服まで変わってしまうので、まずは原因に合った直し方を選んでください。

色移りを防ぐ書き方

髪の色が服や目に移ってしまうのは、AIが色の言葉をどの部位にかけるか取り違えるためです。対策は2つあります。

1. 色の言葉と「髪」を必ず隣に置く(「ピンクの髪」◯/「ピンク、ロング、髪」✕)
2. ほかの部位の色も書いておく(例: 「ピンクの髪、黒い瞳、白いシャツ」)

Midjourneyでは、入れたくない要素を --no で指定できます(例: --no pink clothes)。--no はVary Regionで描き直すときにも使えるパラメーターの1つです(Midjourney公式: Vary Region)。

「髪だけ変えて」と頼むときの書き方

すでにある画像の髪型だけを変えたいときは、変える所と変えない所を両方書きます。

• たとえば: 「髪型だけを肩までのボブに変えてください。顔、表情、服、背景、ポーズは変えないでください。」

変えない所を書かないと、AIが顔や服まで描き直すことがあります。

サービス別:髪の一部だけ直す手順

どのサービスにも「画像の一部だけを描き直す」機能があり、前髪や毛先の崩れはこれで直すのが早いです。画面の言葉は公式ヘルプの表記に合わせています(表示はアップデートで変わることがあります)。

ChatGPT:選択ツールで髪を塗って指示する

1. ChatGPTで作った画像をクリックして開く
2. 画像のメニューから「選択」(英語の画面では Select)を選ぶ
3. 左側のスライダーで選択ツールの大きさを変え、直したい前髪や毛先をなぞる
4. チャット欄に「この部分の前髪を眉にかかる長さに」と入力して送る

つまずきやすい所: OpenAIのヘルプには、選択範囲は必ずしも正確ではなく、編集が選んだ範囲の外にはみ出すことがあると書かれています。特に顔や手のまわりは元の画像と見比べるよう案内されています(OpenAI公式ヘルプ)。 直し方: 前髪を直すときは、目や眉まで塗らないように選択ツールを小さくし、「目と眉は変えない」と書き足します。

Gemini:ライブラリから画像を開いて会話で頼む

1. gemini.google.com かGeminiアプリを開く
2. 「ライブラリ」から編集したい画像を選ぶ
3. 画像の下にある「チャット」をクリックする
4. テキストボックスに「前髪だけを流し前髪に変えて。顔と服は変えないで」と入力して送信する

(Google公式ヘルプ)

つまずきやすい所: 範囲を塗って指定するのではなく、言葉で伝える方式なので、顔まで変わることがあります。 直し方: 変えない所(顔・表情・服・背景)を毎回書き足します。また、Nano Banana 2の1日の上限に達すると、Proでの再生成はできないと公式ヘルプに書かれています(同ヘルプ)。

Midjourney:Vary Region(Discord)/ Editor(Web)

1. Discordでは、画像を拡大(Upscale)したあとに表示される「Vary (Region)」を押す
2. 直したい髪の範囲を選ぶ
3. 必要ならプロンプトを書き換える(例: blunt bangs at eyebrow level)
4. 送信して描き直す

Vary RegionはDiscord向けの機能で、Webサイトでは「Editor」の「Erase」が同じ働きをします(Midjourney公式ドキュメント)。

つまずきやすい所: 選ぶ範囲が小さすぎると、変化がほとんど出ないことがあります。 直し方: 前髪なら額の上から眉の上まで、少し広めに選びます。

Photoshop:生成塗りつぶし

1. なげなわツールなどで、直したい髪の部分を選択する
2. 表示されるコンテキストタスクバーで「生成塗りつぶし」を選ぶ
3. 「ゆるいウェーブの毛先」などのプロンプトを入力し、「生成」を押す
4. 出てきた候補から選ぶ

(Adobe公式ヘルプ)

つまずきやすい所: 選択範囲の境目が髪の流れとずれていると、つなぎ目が不自然になります。 直し方: 毛先の外側の背景まで少し含めて選択します。

料金と向き・不向き

髪型を作るだけなら無料プランでも足ります。有料にするかどうかは、「毎日たくさん直すか」「仕事で写真を扱うか」で決めると迷いにくいです。料金は2026年10月時点のものです。最新の金額は必ず公式ページで確認してください。

Adobeの公式ページでは、有料プランはどれも標準的な画像とベクターを無制限に生成でき、生成クレジットは動画・オーディオ・パートナーモデルによる生成などに使うと説明されています(Adobe公式)。無料枠で比べたい人は画像生成AI商用利用おすすめ、無料枠で比べるも参考にしてください。

よくある質問

髪型のプロンプトは日本語でも大丈夫ですか?

ChatGPTとGeminiは日本語のプロンプトで十分に通じます。Midjourneyは英語のほうが意図どおりに出やすいので、この記事の表にある英語の指定語を使ってください。「姫カット」のような日本特有の言葉は、英語の説明を添えると伝わりやすくなります。

前髪だけがいつも思いどおりになりません。

「ぱっつん」のような形だけでなく、「眉にかかる」「目にかかる」など長さを位置で書いてください。それでも崩れるときは、ChatGPTの選択ツールやPhotoshopの生成塗りつぶしで前髪だけを塗って直すのが早いです。顔まで変わらないよう、「目と眉は変えない」と書き足します。

同じキャラクターの髪型を毎回そろえるには?

毎回ゼロから作らず、気に入った画像をもとに編集で頼むと、髪型がそろいやすくなります。プロンプトの髪の部分(長さ・形・前髪・色・質感)をメモにしておき、毎回同じ言葉で書くのも有効です。

髪の色が服にも移ってしまいます。

色の言葉を「ピンクの髪」のように髪のすぐ隣に置き、服や目の色も別に書いてください。Midjourneyなら --no pink clothes のように、入れたくない要素を指定できます。

次にやること

まずは、いま使っているサービスで「長さ→形→前髪→色→質感」の順のプロンプトを1つ作ってみるところから始めてください。

① 自分でやる人の今日の一歩

1. この記事の表から、5つの部位それぞれに1語ずつ選んで、プロンプトを1文にまとめる
2. 生成した画像で崩れた部位を1つだけ選び、部分編集で直す(ChatGPTなら「選択」、Geminiなら「ライブラリ」→「チャット」)
3. うまくいったプロンプトをメモアプリに保存して、次回もそのまま使う

② 自分でやるのが大変・早く確実にしたい人向け

• 有料プランに上げる: たとえばGoogle AI Proは月2,900円です(2026年10月時点・最新は公式で確認)。毎日直す作業がある人に向いています。たまにしか使わない人は、無料プランのままで足ります。
• Photoshopを使う: 範囲を細かく選んで直したい人に向いています。ただしツールの操作を覚える時間がかかるので、髪型を数枚作るだけの人には向きません。プランはAdobe公式で比べてください。
• 公式ヘルプを読む: 費用はかかりません。各サービスの画面がアップデートで変わったときは、この記事より公式ヘルプのほうが新しい情報です。

急いで有料にする必要はありません。無料で試して、上限に何度も届くようになってから考えれば十分です。

③ 関係するこのサイトの記事

• 画像生成AIプロンプトの書き方、順番で決まる
• 画像生成AI商用利用、規約のどこを確認するか
• 画像生成AI商用利用おすすめ、無料枠で比べる

出典

• Gemini アプリで画像を生成、編集する(Google 公式ヘルプ)
• Google AI プラン(Google 公式)
• Images in ChatGPT / Editing your images(OpenAI 公式ヘルプ)
• ChatGPT の料金(OpenAI 公式)
• Vary Region(Midjourney 公式ドキュメント)
• Comparing Midjourney Plans(Midjourney 公式ドキュメント)
• Photoshop デスクトップ版での生成塗りつぶしの使用(Adobe 公式ヘルプ)
• Adobe Firefly プラン(Adobe 公式)